Comment se déroule une séance en individuel ?

Durant la première séance nous échangeons sur vos besoins, vos difficultés, votre quotidien, je vous questionne afin de me  permettre de mieux vous connaître et d'appréhender votre état du moment.

Séance d'olfactologie (besoins psycho-émotionnels)

Suivant votre problématique, je peux vous proposer une séance d'olfactologie (incluse dans ce 1er rendez-vous).

Les odeurs ont un impact profond sur nos émotions, nos comportements, notre mémoire, elles peuvent aussi agir sur des douleurs ou autres problèmes tels que nausées, addictions sucrées ou salées, hypertension, stress, sommeil... : 
- tout d'abord, il s'agira parmi un panel de choisir une odeur aimée avec laquelle nous allons travailler puis vous allez vous laisser guider dans une séance relaxante qui va avoir pour effet d'ancrer en vous l'odeur choisie via l'olfaction et la respiration.
- dans votre quotidien, l'odeur sera là pour vous soutenir, je vous indique en séance comment faire pour que cette odeur devienne votre "doudou olfactif".
- cette méthode ne provoque aucune accoutumance et ne présente aucune contre-indication si vous vous faites accompagner dans le choix des huiles essentielles ; dès que l'équilibre sera rétabli, le support olfactif deviendra progressivement inutile.
- à noter que la méthode olfacto requiert à minima 2 séances.

Séance conseil (besoins physiques / physiologiques, prévention et point sur vos huiles essentielles)

Si votre problématique ne requiert pas de séance d'olfactologie (ou si vous ne le souhaitez pas), je propose un conseil plus poussé en vous guidant vers les huiles essentielles qui vous correspondent en prenant en compte les contre-indications éventuelles, je vous explique comment les utiliser de la manière la plus efficace pour répondre à vos besoins, et toujours dans l'échange et le respect de vos choix. Je conseille également les hydrolats, très précieux et ne présentant que très peu de contre-indications, ils sont très adaptés aux personnes sensibles et fragiles (femmes enceintes, allaitantes, enfants, personnes âgées).

La ou les séances suivantes si besoin permettent l'ancrage de l'odeur dans la suite du processus pour l'olfactologie, et d'une manière générale le suivi va permettre de faire le retour sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance, l'évolution de votre bien-être, votre cheminement et consolider ou réajuster les conseils. Entre les séances, je reste disponible pour vos questions.